Тусклый цвет лица: почему кожа становится тусклой и как вернуть здоровое сияние

Тусклый цвет лица — одна из самых частых причин обращения пациентов к нам в клинику Барселона Эстетик. Кожа может выглядеть уставшей, с  сероватым оттенком, с нарушенным микрорельефом.

Красота кожи зависит не только от ухода, но и от внутренних метаболических процессов в организме.

Как врач-косметолог, я могу выделить несколько причин

• Нарушение метаболических процессов.

Например, при гипотиреозе, снижении функции щитовидной железы, кожа выглядит отечной, бледной, все обменные процессы в ней замедляются.
Или сахарном диабете, при гликации ( засахаривании) коллагена, кожа дряблая, атоничная, без тонуса.

• Стресс своим основным гормоном кортизолом активирует распад клеток больше , чем образование новых, усиливает повреждение клеток свободными радикалами, что усугубляет местное воспаление, в результате нарушается качество кожи и её цвет.

• При нарушении сна, курении, злоупотреблением алкоголем, гиподинамии, также тормозятся процессы обновления клеток, ухудшается микроциркуляция, клетки повреждаются и голодают. В итоге мы видим серую, тусклую кожу, с плохим тургором.

Самая актуальная проблема на сегодняшний день, это внутренние дефициты витаминов и микроэлементов.

Итак, железо

Нужно понимать, что при низком железе организм просто выживает, и ни о каком синтезе нового коллагена не идёт и речи. Кроме того, на коже очень часто появляется пигментация трудно поддающаяся лечению.

Дефицит белка = дефицит коллагена, а это дряблость, атоничность, птоз кожи. И важный аспект, плохой ответ на косметологические процедуры.

Дефициты витаминов Е, А, Д, витаминов группы В, цинка, кремния, серы, встречается очень часто, в связи с неполноценным питанием и отсутствие донации этих витаминов и микроэлементов дополнительно. При их дефицитах кожа тусклая, бледная, часто с шелушением, раздражением, очагами атопии, заедами, появлением воспалительных элементов, вплоть до акне.


Важно обратить внимание , на полноценное содержание масел в рационе ( оливкого, авокадо, тыквенного и др) и дополнительной донации омега-3
Жирные кислоты помогает поддерживать защитный липидный барьер кожи и её питание и сохранять её местный иммунитет

Помимо внутреннего состояния очень важны и внешние факторы , влияющим на состояние кожи:

• холодный или горячий воздух, слишком сухой воздух, чрезмерная инсоляция или пренебрежение SPF защитой, различные атмосферные загрязнения,
• отсутствие правильного домашнего ухода и рационального питьевого режима

Эти вышеперечисленные причины могут отрицательно влиять на красоту кожи.

Какими же методами можно её поддержать, а иногда и восстановить?

Чтобы улучшить цвет кожи, важно работать сразу в нескольких направлениях: восстановить микроциркуляцию, улучшить гидратацию и стимулировать обновление клеток.

Если подойти к проблеме комплексно, то нужно сдать необходимый минимум анализов для вашей красоты:

1. Общий анализ крови
2. Общий белок, альбумин
3. Ферритин, сывороточное железо, трансферрин, ОЖСС
4. Витамин Д, В 9, В12, гомоцистеин, цинк
5. ТТГ, св Т3, св Т4
6. Глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин

Интерпретацией исследований и назначением соответствующей терапии занимается только профильный специалист, терапевт, диетолог, нутрициолог.

Уходовые процедуры

Авторские массажи, уходы, голливудская чистка, помогают быстро освежить лицо, придать коже ухоженный, сияющий видэ

Профессиональные пилинги

Пилинги мягко удаляют ороговевшие клетки и стимулируют обновление кожи, благодаря чему цвет лица становится более ровным, сужаются поры, осветляется пигментация

Домашний профессиональный уход по типу кожи с соблюдением всех этапов , очень важен для ухоженной кожи.

Суммируя всё вышесказанное,
всем необходимо:

✔ высыпаться и регулировать свой уровень стресса
✔ поддерживать водный баланс
✔ защищать кожу от солнца
✔ использовать профессиональные средства для ухода
✔ устранять все метаболические нарушения и дефициты вовремя

Ну а если кожа уже потеряла сияние, наиболее эффективным решением будут профессиональные косметологические процедуры, которые помогают восстановить её структуру.